白飯殺手~乾煸四季豆
今天的作法不用油炸四季豆的方式,改用乾鍋煸熟再炒,少掉一些油脂更健康😋
材料:
四季豆一包
豬絞肉半斤
蔥末一小匙
薑末一小匙
蒜末一小匙
辣椒一條(去籽)
有機乾豆豉(泡水五分鐘)
醬油一大匙
米酒一小匙
糖一小匙
鹽半小匙
香油一小匙
作法:
1、四季豆撕掉細絲,洗淨瀝乾。
2、起一鍋加入四季豆,以乾鍋用中火煸熟,起鍋備用。
3、鍋裡加一些油,加入薑末、蒜末、蔥末、辣椒末、有機豆豉爆香。
4、加入豬絞肉炒熟後,加入米酒、醬油、糖、鹽,炒勻。
5、待湯汁快收乾時(湯汁剩一半),加入香油、四季豆,炒均勻。
6、湯汁收乾起鍋,完成✅。